Дві різні конструкції, які легко сплутати. Розрізняй за тим, що йде після.

used to + базове дієслово — регулярна дія або стан у минулому, яких зараз уже немає.

I used to play football every weekend.
Раніше я грав у футбол щовихідних (а тепер ні).

There used to be a cinema here.
Тут колись був кінотеатр.

Заперечення й запитання — через did: didn’t use to (без -d), Did you use to…?

be used to + -ing / іменник — «звик(лий) до чогось», дія вже НЕ нова й не складна.

I am used to getting up early.
Я звик рано вставати.

She is used to the noise now.
Вона вже звикла до шуму.

get used to + -ing — «звикати» (процес): It was hard at first, but I got used to it.

Ключова різниця: used to do — минула звичка; be used to doing — звичність, адаптація (у будь-якому часі).